Salon santé/bien-être le 21 octobre 2017

Posted on 12 octobre 2017 By

C’est avec plaisir que je vous accueillerai le samedi 21 octobre de 14 à 19h, au salon santé / bien-être de Zellwiller. Venez découvrir, rencontrer d’autres acteurs de la santé, essayer plusieurs types de soins. Conférences gratuites proposées : voir programme A 17h30 je proposerai « pourquoi vaut-il mieux manger comme un roi le matin et…


Rendons justice à l’avocat

Posted on 13 février 2016 By

L’avocat est un fruit unique, parce que les fruits contiennent habituellement une majorité de glucides alors que l’avocat, lui, est riche en matières grasses. Mais c’est aussi pour cette raison qu’il est évincé de la plupart des régimes, parce que trop gras ! Pourtant ne vous privez pas de ce fruit plein de vertus. Découvrez ses…


3 bonnes raisons d’ajouter des graines de lin à votre alimentation

Posted on 9 décembre 2015 By

Ces petites graines font partie de la nutrition de l’homme depuis au moins 10 000 ans. Les femmes grecques ajoutaient par exemple de la farine de graines de lin à leur farine quand elles préparaient du pain. Quels sont les atouts de cette graine brillante, couleur café ou dorée ?


6 conseils pour des grillades plus saines

Posted on 20 août 2015 By

Conviviale et pleine de saveurs, la cuisson au barbecue participe grandement à la réussite de nos repas estivaux. Souvent perçu comme sain, car il ne nécessite pas de matières grasses, ce mode de cuisson peut pourtant avoir des effets néfastes sur la santé si on n’y prend garde.


Le Miam-ô-fruit, un petit déjeuner qui rime avec été

Posted on 8 juillet 2015 By

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une alternative de petit déjeuner, originale, et en plus, bonne pour la santé : le Miam-Ô-Fruit. C’est une recette qui m’a été chaudement recommandée,